MYWAY

 

 

Werbung – MYWAY hat Leserinnen und Expertinnen zum Thema Wechseljahre eingeladen. Es wurde heiß diskutiert, sich ausgetauscht und vor allem: Wichtiges Wissen weitergegeben. Moderatorin Monika Zöllner führte uns professionell und emphatisch durch diesen ereignisreichen Tag. Eine unsagbar spannende Runde und ich mittendrin. Fantastisch!!!

 

 

Welche Strategien gibt es aus gynäkologischer Sicht? Frau Dr. Gabriele Willbold klärt anschaulichst über die unterschiedlichen Wege auf. Was tun – konventionelle Hormonersatztherapie oder doch lieber Phytoöstrogene wie die Traubensilberkerze, Soja, Rotklee, Yamwurzel oder den sibirischen Rhabarber? Wie kann ich meine Ernährung umstellen, ohne mich ständig zu quälen und auf Diät zu sein. Ich habe selber erlebt, wie ungemein schwer es ist, in dieser Wechselzeit nicht all zu viel an Gewicht zuzunehmen. Der Grundumsatz verändert sich nämlich sehr, daran ist nun einmal nichts zu rütteln. Frau Dr. Antonie Danz, Ernährungswissenschaftlerin aus Köln, klärte uns höchst interessant über die Achtsamkeitsregeln und die Ernährung im Hinblick auf die traditionelle chinesische Medizin auf. Dank ihrer langjährigen Lehr- und Forschungstätigkeit an der Universität zu Köln gab es da wunderbar viel Wissenswertes zu erfahren. Welche Vorschläge kann uns Dorli Lechner machen? Sie ist Wechseljahrsberaterin und erlebt in ihren Gesprächen so manche Frau in sehr empfindsamen Situationen. Die eigenen Vorzüge erneut erkennen, ist einer ihrer maßgeblichen Ratschläge.

 

 

Ja und was hat eine Bloggerin jetzt bei einem solchen Event zu suchen?
Mut kann ich machen! Mut daran zu glauben, dass sich nicht nur die körperliche Mitte rundet, sondern auch in unserem Leben vieles runder wird. Wir bleiben schön! Es ist gerade in dieser Zeit des Umbruchs ungemein wichtig,  sich in seiner zweiten Haut wohl zu fühlen. Daher mein StrategieVorschlag: Tragen Sie was Sie möchten, machen Sie es von Ihrer Stimmung und von sonst niemandem abhängig. Sie sind Ihre eigene Chefin. Die Möglichkeit diesen angstbesetzten Mythos, durch eigene Erfahrungen aufzubrechen und Befürchtungen zu nehmen war eine absolute Bereicherung für mich. Die gemeinsamen Gespräche waren für alle Frauen ungemein wertvoll. Völlig unabhängig davon, ob als eingeladene Leserin oder Expertin.

 

 

Ist es nicht unglaublich, dass sich mir als  Gabriele immerschön. bereits zum 1. Geburtstag diese Chance geboten hat.

Mensch bin ich froh!
Ihre Gabriele